Tirza X

Kennismaking met Tirza X

Merk je dat je energie halverwege de middag wegzakt en dat je dan naar iets zoets grijpt? Tirza X is een voedingssupplement in capsulevorm voor volwassenen die op een eenvoudige manier hun gewichtsbeheer, hun bloedsuikerbalans en hun dagelijkse energie willen ondersteunen. Op de verpakking staat de naam in hoofdletters: TIRZA X. De fabrikant wordt niet bekendgemaakt, dus daar kun je op dit moment niets over zeggen.

De formule is bewust overzichtelijk gehouden. Per dagdosis krijg je drie werkzame stoffen met een vermelde hoeveelheid: chroom als picolinaat (0,1 mg, oftewel 100 µg, dat is 250% van de Europese referentiewaarde), een gestandaardiseerd groene thee-extract van 154 mg en appelazijn in poedervorm van 150 mg. Er is dus geen verborgen mengsel waarvan je de verhoudingen niet kent.

Waarom drie ingrediënten? Ze werken op drie verschillende punten. Chroom draagt bij aan een normale stofwisseling van macronutriënten en aan het behoud van een normale bloedglucosespiegel. Groene thee bevat catechines, waarvan het effect op thermogenese en vetoxidatie wordt onderzocht. Appelazijn wordt van oudsher gebruikt voor het verzadigingsgevoel en de spijsvertering, nu zonder de zure smaak van vloeibare azijn.

Tirza X is bedoeld voor vrouwen en mannen vanaf 18 jaar. Het vervangt geen gevarieerde, evenwichtige voeding en geen regelmatige lichaamsbeweging, maar kan er een aanvulling op zijn. Eén potje bevat een voorraad voor 30 dagen, en er zijn ook verpakkingen voor 60 en 90 dagen.

Wat zit er in Tirza X

Ingrediënt	Dosering	Rol
Chroom (picolinaat)	0,1 mg (100 µg chroom, 250% NRV)	Essentieel spoorelement dat bijdraagt aan een normale stofwisseling van koolhydraten, vetten en eiwitten en aan het behoud van een normale bloedglucosespiegel. Picolinaat is een van de best opgenomen vormen van chroom.
Groene thee-extract (Camellia sinensis, 60% polyfenolen, 10% EGCG)	154 mg (circa 92 mg polyfenolen, 15 mg EGCG)	Gestandaardiseerd extract rijk aan catechines, vooral EGCG. Wordt onderzocht in verband met thermogenese en vetoxidatie en heeft antioxidante eigenschappen.
Appelazijn (poeder)	150 mg	Gefermenteerd appelproduct met azijnzuur als belangrijkste actieve stof. Van oudsher gebruikt voor de spijsvertering en het verzadigingsgevoel, en onderzocht voor het afremmen van de maaglediging en de bloedsuikerstijging na een maaltijd.

Wat je ervan kunt verwachten

Begin bij je bloedsuiker. Chroom draagt bij aan het behoud van een normale bloedglucosespiegel, een erkende claim in de Europese Unie. Een rustiger verloop van je bloedsuiker helpt pieken en dalen te vermijden die vermoeidheid en hongergevoel uitlokken. Veel mensen merken dat vooral in de namiddag en de avond, wanneer de zin in iets zoets sterk kan zijn. Chroompicolinaat wordt in dat verband gelinkt aan minder trek in zoete tussendoortjes.

Wat doet je lichaam met wat je eet? Chroom draagt ook bij aan een normale stofwisseling van koolhydraten, vetten en eiwitten. Dat is een belangrijk punt wanneer je je gewicht wilt beheren, omdat je lichaam voedingsstoffen dan op een normale manier benut.

Groene thee vormt de tweede as. Het gestandaardiseerde extract levert per dagdosis ongeveer 92 mg polyfenolen en 15 mg EGCG. Catechines worden onderzocht omdat ze de afbraak van noradrenaline kunnen afremmen, wat samenhangt met meer thermogenese en vetoxidatie, vooral in combinatie met lichaamsbeweging. Daarnaast hebben de polyfenolen antioxidante eigenschappen en wordt groene thee traditioneel gedronken voor een licht en fris gevoel.

En dan de appelazijn. Het azijnzuur wordt onderzocht omdat het de maaglediging vertraagt en de stijging van je bloedsuiker na een koolhydraatrijke maaltijd afvlakt. Traditioneel gebruikt men het voor een langer verzadigingsgevoel en meer spijsverteringscomfort. In poedervorm krijg je dat zonder de brandende keel en zonder risico voor het tandglazuur dat bij vloeibare azijn hoort.

Tot slot telt het geheel. Elke werkzame stof staat met de exacte dosering op het etiket, inclusief de standaardisatie van de groene thee, en je neemt alles in één keer in met een groot glas water. Dat laatste helpt je ook om dorst en honger beter uit elkaar te houden. Een kuur van minimaal twee tot drie maanden wordt aanbevolen om de resultaten te beoordelen.

Mogelijke bijwerkingen om te kennen

Bij de aanbevolen dagdosis wordt Tirza X over het algemeen goed verdragen. Toch kunnen er bijwerkingen optreden, en die zijn het best te kennen voordat je begint.

Het vaakst gaat het om milde maag-darmklachten, zoals misselijkheid of een onrustige maag, vooral als je het op een lege maag neemt. Inname bij een maaltijd beperkt dat. Appelazijn kan bij gevoelige mensen lichte brandend maagzuur of zure reflux veroorzaken. Groene thee-extract bevat van nature cafeïne, wat bij mensen die gevoelig zijn kan leiden tot zenuwachtigheid, hartkloppingen of moeite met inslapen, zeker als je het laat op de dag neemt.

Zeldzaam, maar belangrijk: bij geconcentreerde groene thee-extracten zijn leverproblemen gemeld, meestal bij hoge doses of inname op een lege maag. Stop met het gebruik en raadpleeg een arts bij ongewone vermoeidheid, buikpijn, donkere urine of een gele verkleuring van de huid of ogen. Chroom kan bovendien de werking van bloedsuikerverlagende behandelingen versterken, waardoor bij mensen met diabetes die medicatie gebruiken een hypoglykemie mogelijk is. Allergische reacties zijn mogelijk bij overgevoeligheid voor een van de ingrediënten.

Wanneer extra voorzichtigheid nodig is

Tirza X is niet bedoeld voor kinderen en jongeren onder de 18 jaar. Tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt het gebruik niet aanbevolen. Heb je een bekende allergie voor een van de ingrediënten, gebruik het product dan niet.

Ben je diabeet of gebruik je bloedsuikerverlagende medicatie zoals insuline of metformine? Overleg dan eerst met je arts, want chroom kan je bloedglucose beïnvloeden. Dat geldt ook bij nierziekte. Mensen met een leveraandoening of leverproblemen in het verleden wordt het product afgeraden vanwege het geconcentreerde groene thee-extract. Wie gevoelig is voor cafeïne, hartritmestoornissen of hoge bloeddruk heeft, moet voorzichtig zijn en moet cafeïne uit andere bronnen niet opstapelen.

Heb je een maagzweer, gastritis of reflux, vraag dan medisch advies vanwege de appelazijn. Bij gebruik van bloedverdunners, bètablokkers, schildkliermedicatie of plastabletten zijn interacties mogelijk, dus vraag raad aan je arts of apotheker. Overschrijd nooit de aanbevolen dagdosis. Het supplement vervangt geen gevarieerde voeding en geen gezonde leefstijl.

Gebruiksaanwijzing en dosering

Wanneer neem je Tirza X het best in? Neem elke dag de aanbevolen dagdosis met een groot glas water, bij voorkeur bij het ontbijt of de lunch. Met voedsel verdraagt je maag het groene thee-extract en de appelazijn beter, en door het vroeg op de dag te nemen voorkom je dat de natuurlijke cafeïne uit groene thee je slaap verstoort.

Hoe lang houd je het vol? Eén potje is genoeg voor 30 dagen. Er zijn verpakkingen voor 30, 60 en 90 dagen, en een kuur van minimaal twee tot drie maanden wordt aanbevolen om de resultaten te beoordelen. Die verschillen per persoon, hangen af van je voeding en activiteit en zijn niet gegarandeerd. Overschrijd de aanbevolen dagdosis niet en drink de rest van de dag voldoende water.

Praktisch gezien is het simpel. Vergeet je een dosis, neem dan de volgende dag gewoon weer je normale hoeveelheid, zonder te verdubbelen. Bewaar het potje goed gesloten op een koele, droge plaats, buiten bereik van kinderen. Het product is bestemd voor volwassenen vanaf 18 jaar, als aanvulling op een gevarieerd, evenwichtig dieet en regelmatige lichaamsbeweging.

Veelgestelde vragen over dit product