Reta3

Kennismaking met Reta3

Wat is Reta3 eigenlijk? Het is een voedingssupplement in capsulevorm van de fabrikant Reta3, bedoeld om je op een natuurlijke manier te ondersteunen bij het in balans houden van je gewicht. De formule combineert plantaardige extracten, aminozuren en essentiële mineralen, met als doel je eetlust, stofwisseling en bloedsuikerspiegel te ondersteunen.

Voor wie is dit bedoeld? Vooral voor volwassenen die al bezig zijn met hun voeding en een rustige steun in de rug zoeken. Denk aan mensen die na de maaltijd snel trek in zoet krijgen, of die merken dat hun energie tijdens een caloriebewuste periode wegzakt. Reta3 is geen vervanging van een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon.

Hoe werkt het? De samenstelling gaat in vier richtingen. Guarana levert van nature cafeïne en ondersteunt de thermogenese en vetverbranding. Appelazijnextract en inuline uit aardpeer geven een vollere maag en een rustiger verloop na de maaltijd. L-glutamine en L-leucine ondersteunen respectievelijk de darmbarrière en het behoud van spiermassa. Zink en chroom dragen bij aan een normaal metabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten.

De capsule is eenvoudig in te passen in je dag: één per dag bij de lunch of het avondeten. In de tabel hieronder zie je per ingrediënt de dosering en de rol.

Wat zit er in Reta3

Ingrediënt	Dosering	Rol
Guarana-extract (Paullinia cupana)	100 mg	Rijk aan natuurlijke cafeïne; stimuleert thermogenese en lipolyse (vetafbraak), verhoogt het metabolisme en de fysieke energie, ondersteunt de mentale alertheid en vermindert de ervaren vermoeidheid tijdens calorierestrictie
Appelazijnextract	100 mg	Bevat azijnzuur dat de maaglediging vertraagt en bloedglucosepieken na de maaltijd afvlakt; bevordert verzadiging, ondersteunt een gezonde spijsvertering en kan helpen de totale calorie-inname te verlagen
Aardperen-inulinepoeder	100 mg	Oplosbare prebiotische vezel die in de maag opzwelt en een vol gevoel geeft; fermenteert in de dikke darm en voedt nuttige darmbacteriën, ondersteunt de spijsvertering en regelmaat en helpt de eetlust te matigen
L-glutamine	50 mg	Voorwaardelijk essentieel aminozuur dat de integriteit van het darmslijmvlies en de darmbarrière ondersteunt; kan helpen de trek in suiker en koolhydraten te verminderen en ondersteunt spierherstel tijdens een caloriebewust dieet
L-leucine	50 mg	Vertakteketenaminozuur (BCAA) dat de mTOR-route activeert en de spiereiwitsynthese stimuleert; helpt de vetvrije spiermassa te behouden bij gewichtsverlies en ondersteunt een stabiel energiemetabolisme
Zink (citraat)	15 mg	Essentieel spoorelement en cofactor van meer dan 300 enzymen; draagt bij aan een normaal metabolisme van macronutriënten (koolhydraten, vetten, eiwitten), normale vruchtbaarheid, immuunfunctie, eiwitsynthese en cognitieve functie
Chroom (picolinaat)	40 mcg	Verbetert de insulinegevoeligheid en receptorbinding; draagt bij aan een normaal metabolisme van macronutriënten en het behoud van een normale bloedglucosespiegel; kan helpen bij trek in suiker door schommelingen in de bloedsuiker

Wat je ervan kunt verwachten

Het eerste wat de meeste mensen willen weten: helpt het bij je gewichtsbalans? Reta3 is ontwikkeld om de natuurlijke gewichtsbalans en het beheer van je lichaamssamenstelling te ondersteunen. Het werkt niet als een snelle oplossing, maar als aanvulling op een bewuste manier van eten en bewegen.

Heb je moeite met je eetlust? De combinatie van inuline en aminozuren is er juist voor. Inuline is een prebiotische vezel die in de maag opzwelt, waardoor je sneller een vol gevoel krijgt. L-glutamine kan daarnaast helpen om de trek in suiker en koolhydraten te verminderen. Zo wordt het makkelijker om tussendoortjes te laten staan.

En je stofwisseling? Guarana bevat van nature cafeïne. Dat ondersteunt de thermogenese en de vetafbraak, en geeft een stukje energie zonder een zware dosis stimulerende stoffen. Veel mensen merken dat ze zich tijdens een caloriebewuste periode minder moe voelen.

Ook je bloedsuiker krijgt aandacht. Appelazijn vertraagt de maaglediging en helpt pieken na de maaltijd af te vlakken, terwijl chroom bijdraagt aan een normale bloedglucosespiegel. Zink en chroom samen ondersteunen het normale metabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten.

Tot slot de spieren en de darmen. L-leucine helpt de vetvrije spiermassa te behouden tijdens een dieet, en de inuline voedt je darmflora, wat de spijsvertering en regelmaat ondersteunt. Zink draagt bovendien bij aan een normale immuunfunctie en cognitieve prestaties.

Mogelijke bijwerkingen om te kennen

Net als bij elk supplement kunnen er bijwerkingen optreden, al zijn ze meestal mild. Een droge mond is gemeld, maar komt zelden voor: bij maximaal 1 op de 1.000 gebruikers.

Omdat Reta3 vezels bevat, kun je in de eerste dagen last krijgen van een opgeblazen gevoel of wat extra gasvorming. Dit is meestal tijdelijk en verdwijnt als je darmen aan de inuline gewend raken. Een glas extra water kan daarbij helpen.

Guarana bevat natuurlijke cafeïne. Neem je de capsule laat op de dag, dan kun je wat onrustig zijn of moeilijker in slaap vallen. Neem de capsule daarom bij de lunch of het avondeten en niet vlak voor het slapengaan. Houd er rekening mee dat je gevoeligheid voor cafeïne persoonlijk is.

Wanneer extra voorzichtigheid nodig is

Gebruik Reta3 niet als je allergisch of overgevoelig bent voor een van de ingrediënten. Het product is niet aanbevolen voor kinderen en ook niet voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

Ben je gevoelig voor cafeïne, of heb je een hartritmestoornis? Overleg dan eerst met je arts, vanwege de guarana in de formule. Heb je diabetes of gebruik je medicijnen die de bloedsuiker verlagen? Dan is overleg met je arts belangrijk, want de ingrediënten werken in op de glucosestofwisseling en je waarden moeten goed worden gevolgd.

Reta3 is geen vervanging van een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon. Overschrijd bovendien nooit de aanbevolen dagelijkse dosis van één capsule.

Gebruiksaanwijzing en dosering

Hoe pak je het praktisch aan? Neem één capsule per dag, zonder erop te kauwen, met twee grote glazen water. Het beste moment is ongeveer 15 tot 30 minuten voor of tijdens een maaltijd, dus bij de lunch of het avondeten.

Heb je moeite met het doorslikken van capsules? Dan mag je de capsule openen en de inhoud in water mengen. Drink het meteen op. Omdat de formule vezels bevat, helpt voldoende water om het vollere gevoel goed te laten werken.

Houd je aan de aanbevolen dagelijkse dosis en neem er niet meer dan één per dag. Omdat guarana cafeïne bevat, is een maaltijd eerder op de dag verstandiger dan vlak voor het slapengaan. Combineer het met een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon.

Veelgestelde vragen over dit product